人流后一般吃什么食物好
- 來源: 襄陽無痛人流醫院
- 時間:2013-08-13 14:37
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人流后一般吃什么食物好
眾所周知,在現代這個社會里,意外懷孕的人不斷的呈現上升的趨勢。所以,目前人流手術受到了廣大女性朋友的青睞。但是雖然人流手術對身體的健康威脅 不大,但是術后的保養是必不可少的,尤其是對身體虛弱的女性朋友更重要。那么,到底人流后一般吃什么食物好呢!下面的文章中,我們一起來看看襄陽無痛人流醫院的權威專家是如何講 解的:
專家表示,從某種程度來說,人流對女性的身體的危害是比分娩要大的,人流后女性的身體非常的虛弱,此時,需要在飲食上多注意調節,這樣才能夠補充足夠的營養。且女性在人流術 后一定要多注意休息,千萬不能劇烈運動。
人流后一般吃什么食物好?為了促進人工流產后的康復,飲食調整應注重以下幾點:
一、蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦 肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
二、人工流產手術后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新 鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
三、在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加 月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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健康小貼士:上述就是關于“人流后一般吃什么食物好”的相關介紹,你是否有所了解了吧!需要提醒廣大女性朋友的是:對于人流術后的保養一定要引起高度重視。而且在日常生活中 一定要養成良好的飲食習慣。千萬不可大意。如果你還有不明白的話,歡迎佻隨時與我們的在線專家進行溝通!相信我們的專家一定會給您最滿意的答案!最后,祝你心情愉快!
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