襄陽飲食怎么預防外陰炎呢

　　如何預防外陰炎是很多女性朋友尤為關心的問題。其實，預防外陰炎并不難，只要平時養成了良好的生活方式，講究衛生，那就能有效預防外陰炎。專家還發現，通過一定的飲食調節，也能起到預防外陰炎的效果，小編為你具體介紹如下：

　　1、復合碳水化合物：

　　含有復合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進酵母菌的成長。

　　2、含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶：

　　在日常生活中多食用如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶，有利于促使體內有益菌生殖與生長、抑制有害菌生存的作用。

　　3、食肉桂和蒜汁防外陰炎：

　　由于大蒜具有殺菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效預防外陰炎。

　　4、抗氧化食物：

　　外陰炎患者要多食富含抗氧化劑的食品，利于增強機體免疫力、抗感染，如維生素a、維生素c等屬于抗氧化物。

　　其實，女性朋友們如果不幸患上了外陰炎也不需要煩惱，治療外陰炎并不難。只要是到正規的醫院做檢查，確定外陰炎的類別和感染的細菌種類，再對癥治療，就能夠很快治愈外陰炎。當然，愈后也不可以掉以輕心，要記得時刻注意保護自己的健康。

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