襄陽預防尿道炎的方法是什么呢

　　專家介紹，針對尿道炎的預防，要掌握一些方式，比如首先不妨做到要盡量的多喝水。專家揭秘。原因是男性如果多喝水，有益于男性排尿，尤其是其能夠稀釋尿液的濃度。如果排尿的次數多了就會贊助排出尿道內的細菌，下面，就預防尿道炎的方式進行具體介紹;

　　對抗尿道炎教您五招

　　一、個人衛生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放，要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬，穿透氣好。

　　二、選擇棉質內褲：少穿緊身褲及內褲，選擇吸汗舒適的棉質內褲以保持陰部清潔干爽，減低細菌生長的機會。

　　三、養成洗手習慣：調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的，特別是飯前與便后。

　　四、經常清洗外陰和肛門：清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之。

　　五、保證睡眠充足和性生活規律：眠的作用不言而喻，在所有疾病的預防及治療中，它都起著舉足輕重的作用。因此，切記不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。還要把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。

　　最后，日常生活中，容易治病，男性免疫力較低，加強體質，這樣不妨防止男性由于身體素質差而招致細菌感染更容易，防止過度勞累。盡量的主動加入體育磨煉，注意勞逸集合，男性該當要有一個順序的作息習慣。

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