第一，攝取足夠蛋白質，日常多吃瘦肉，黃豆，豆腐，這些高蛋白的食物。

　　第二，如果出現附件炎的同時，還有月經量過多的問題，可以相應攝取些菠菜，紅菜，葡萄干等含鐵的食物。

　　第三，如果是更年期女性出現附件炎的話，應該多攝入一些牛奶，小魚干等含鈣的食物。

　　第四，可以吃一些高纖維食物，如全麥面包，糙米，燕麥等，可以促進激素排出，同時也可以增加血液中的鎂，對附件炎有好處。

　　第五，可以多吃一些溫熱性的食物，特別是女性在經期出現小腹疼痛，怕冷的現象。附件炎患者在飲食上一定要少吃生冷食物，多喝一些姜湯，紅糖水。

　　第六，忌食辛辣，辛辣食物會刺激生殖系統，引起盆腔充血，不利于附件炎的恢復，同時還應忌酒。

　　附件炎的護理措施

　　第一，衛生保健，出現附件炎后進行衛生保健是重中之重，特別是要加強產后，流產后的衛生，保持外陰清潔，勤洗勤換內褲和衛生巾，注意防止感冒。

　　第二，經期注意事項，應該勤換衛生巾，選用合格衛生巾!同時忌房事，防止發生感染。

　　第三，多喝水，因為附件炎有發熱現象，所以日常應該多注意喝水，有利于降低體溫，還能增加排尿，排除毒素。

　　出現附件炎以后，女生在飲食方面一定要非常注意，不能吃一些辛辣刺激的食物，盡量飲食清淡，攝入一些高纖維素的食物和高蛋白質的食物，可以保持大便通暢，幫助病情恢復。同時在月經期應該注意衛生保健，禁忌房事，多喝水，有利于毒素的排出。