襄陽女性防治霉菌性陰道炎的攻略

　　預防與治療 一個不能少

　　治療：陰道炎是可以治好的，若病人病情反復，有三個可能：用藥不規范、交叉感染和感染了特殊的霉菌。不規范的用藥包括沒有將經前口服藥物和經后外用藥物很好地配合在一起。這些抗真菌的內服外用藥，經前、經后各需用3-5天，待三個月經周期后白帶常規檢查霉菌為陰性才算治愈。但期間時間跨度較長，一些患者可能癥狀稍減輕就沒堅持用藥，導致治療不徹底。

　　其次，性伴侶間的交叉感染也是令病情反復的一大原因。用藥期間應禁房事，治療后也要防止夫妻交叉感染。治療前，女性陰道內的霉菌會傳染給性伴侶，但在男性身上一般沒有癥狀，當女性治愈后再與男性同房，則很可能被再次感染。因此，陰道炎一般提倡夫妻同治。

　　預防：陰道炎是可以預防的。由于陰道炎的發病主要與個人衛生以及相互感染等因素有關，所以注意清潔，防止致病菌侵襲，杜絕傳染源等可以預防陰道炎。首先，要保持陰部的清潔干燥，保持良好的個人衛生習慣，每天堅持清洗陰部，不要用堿性肥皂。要做到這點，穿寬松全棉內褲、患有陰道炎的人，不要穿不透氣、緊繃襠部的內褲。

　　其次，不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道，最好用清水。因為陰道也有它的生活環境，如果過多使用各種清潔劑，就會破壞陰道本身的微環境，導致平衡失調，降低了陰道的自我抗菌能力，就會使有害微生物易于入侵而引發疾病。清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開，洗后的內褲要放在太陽下爆曬，不要晾置于衛生間內。

　　養成日常好習慣，私處也健康：

　　1、避免內分泌承受壓力，學會發脾氣

　　我們每天都生活在高壓下，不發泄出來，壓力就要在身體里尋找出口，分泌功能會最先受到影響。所以，當我們情緒波動時，別自己消化不良情緒，可以適當發點兒脾氣，把怨氣發泄出去。

　　2、多運動

　　生活節奏快，工作壓力大，令許多女性處于亞健康狀態，身體抵抗力比較差，對霉菌等致病菌免疫力低。若女性在冷熱交替的春天身患感冒等狀況或月經期時，身體抵抗力下降，陰道內霉菌等致病菌就會容易“抬頭”。因此，建議女性要經常參加體育鍛煉，把機體抵抗力一直維持在一個較高水平。

　　輕松食療讓私處保持潔凈：

　　1、每天吃大豆，補充體內雌激素

　　大豆含有的異黃酮對人體具有植物雌激素的作用，可以代替體內的雌激素發揮作用。婦科專家建議，最好采用豆漿、豆制品等食物攝入的方法來補充，對于作為保健品的異黃酮補充劑還是慎重選擇。

　　2、選擇好味道，增加血流量

　　美國一項研究發現，甘草精油、黃瓜、嬰兒爽身粉這3 種味道會讓女性的陰道血流量增加大約13%，而櫻桃、碳烤肉、男用古龍水則會使女性陰道血流量明顯下降。看來女人更喜歡清新的味道，對于甜美濃香會下意識的排斥。

　　3、多吃雜糧、帶皮水果，幫助黏膜分泌

　　雜糧中含有維生素B2，可以幫助陰道黏膜保持分泌功能，維生素B2 缺乏會影響皮膚黏膜的代謝，外部表現是口角發炎，內在則是女性陰道干燥、黏膜充血，甚至破損。維生素B2 大多存在于植物的果皮或殼中，例如大麥米、糙米、燕麥或帶皮的水果。

　　4、多補充維生素E，強健卵巢功能

　　在醫學上維生素E有一個名字叫生育酚， 因為它能維持生殖器官的正常機能，對身體的代謝有良好的影響，具體說就是對卵巢的功能有促進作用，婦科醫生經常將維生素E作為陰道干燥、外陰瘙癢的治療性藥物。植物油是維生素E最好的食物來源，例如麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油，幾乎所有的綠葉蔬菜中也都有維生素E。

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